SAMBA LESSON

ラテンの軽快な音楽、リズムを感じながら楽しくレッスンを受けられます
サンバって難しそう・・・そんなことありません！本来、サンバは音楽を感じながら
自由に踊るダンスと言われています。男女問わず子供から年配の方まで楽しめる！それがサンバです
アミーズサンバではダンサーアミが丁寧にレクチャーしています
体験レッスンは随時受け付けていますので、少しでも興味のある方是非体験レッスンに参加してみませんか？
サンバのリズムに合わせて身体を動かすことで、体力がつきシェイプアップ効果もあります
心も身体もスッキリしたい方、お待ちしています。

しっかりとウォーミングアップをした後、サンバの音楽に合わせて身体を動かしサンバの楽しさを体感していただく初めての方におススメのクラスです。

・体操・ストレッチ
・基本のサンバステップ
・音楽に合わせてダンス
・クールダウン

サンバのリズムにのってステップやオリジナルの振り付けで踊ります。
しっかり身体を動かしたい！スッキリしたい！美ボディーをゲットしたい！方におススメのクラスです。

・体操＆ストレッチ
・ステップ＆振り付け
・クールダウン